格安スマホと格安SIMの違いは？乗り換え前に知るべき基本

「格安スマホと格安SIM、結局どう違うの？どっちを選べば得なの？」

スマホ代の節約を考えたとき、必ず出てくるこの2つの言葉。似ているようで実は全く別物の「格安スマホ」と「格安SIM」。

「格安スマホ」と「格安SIM」は、一見似ているようで実は異なる意味を持つ言葉ですが、その違いを正確に理解している人は少ないかもしれません。

この違いを理解せずに選んでしまうと、思わぬ出費や使いづらさに悩まされることも。本記事では、スマホに詳しくない方でも一読で理解できるよう、両者の違いとメリット・デメリットをシンプル解説します。

【結論】格安スマホと格安SIMの違いとは？

格安SIMと格安スマホの最大の違いは、**「スマホ本体がセットかどうか」**です。

格安SIMは、通信をするための「小さなICカード」だけを契約すること。 一方、格安スマホは「スマホ本体とSIMカード」をセットで購入することを指します。

今のスマホをそのまま使いたいなら「格安SIM」。 新しいスマホも一緒に欲しいなら「格安スマホ」を選べば間違いありません。

格安SIMは「通信用のICカード単体」のみを指す

格安SIMとは、スマホの中に入っている小さなICカード（SIMカード）だけを契約することです。 SIMカードは、スマホにとって「身分証明書」のようなもの。 これがないと、電話やインターネットが使えません。

今のスマホをそのまま使い、中身のカードだけを入れ替えるのが特徴です。 電話番号もそのまま引き継げるので、データの移行などの手間がかかりません。

また、「サブブランド」や「オンライン専用プラン」も、広い意味で格安SIMに含まれます。 （例：UQモバイル、ワイモバイル、ahamo、LINEMOなど） これらは、大手キャリアの高品質な回線をそのまま安く使えるサービスです。

• 格安SIMのメリット
  • 写真やLINEなどのデータ移行が不要
  • 新しいスマホの端末代金がかからない
  • 毎月の通信費が大幅に安くなる

格安スマホは「スマホ本体と格安SIMのセット」を指す

格安スマホとは、「新しいスマホ本体」と「格安SIM」をセットで契約することです。 新車を買うときに、カーナビをセットでつけて購入するのと同じイメージですね。

乗り換えのタイミングで、スマホ本体も新しくしたい方におすすめです。 格安SIMの通信会社で、回線の契約と同時に新しいスマホを購入します。

項目	格安SIM	格安スマホ
購入するもの	SIMカードのみ	SIMカード ＋ スマホ本体
今のスマホ	そのまま使う	新しいものに変わる
初期費用	安い（0円〜数千円）	本体代金がかかる
おすすめな人	今の機種を使い続けたい人	新しいスマホが欲しい人

乗り換え前に知っておくべき！格安SIMのデメリットと注意点

格安SIMに乗り換えると、毎月のスマホ代を大幅に節約できます。

しかし、メリットばかりではなく、あらかじめ知っておくべき注意点も存在します。

特に押さえておきたいのは、「通信速度の変化」「手持ちのスマホが使えるか」「サポート体制の違い」の3つです。

これらのデメリットをしっかり理解して事前に対策しておけば、乗り換え後に後悔することはありません。

キャリアと比較すると昼などの混雑時は通信速度が落ちやすい

格安SIMは、大手キャリアの通信回線の一部を借りてサービスを提供しています。

そのため、利用者が一気に増える時間帯は、道路の渋滞のように回線が混み合います。

特にお昼休み（12時〜13時）や通勤時間は、通信速度が遅くなりやすいです。

動画の視聴や大きなデータのダウンロードには、時間がかかることがあります。

時間帯	通信速度の傾向	影響が出やすい用途
お昼（12時〜13時）	遅くなりやすい	動画の視聴、アプリのDL
朝夕の通勤時間帯	やや遅くなりやすい	SNSの画像読み込みなど
その他の時間帯	比較的快適に使える	Web閲覧などほとんどの用途

今のスマホを使うなら動作確認をチェック

今使っているスマホを格安SIMでもそのまま使いたい場合は、注意が必要です。

すべてのスマホが、どの格安SIMでも問題なく使えるわけではありません。

必ず乗り換え先の公式サイトで「動作確認済み端末」をチェックしましょう。

ここにご自身のスマホの機種名が載っていれば、安心して乗り換えることができます。

• 乗り換え前の確認手順
  • 乗り換え予定の格安SIMの公式サイトを開く
  • 「動作確認済み端末（対応機種）」のページを探す
  • 自分が使っているスマホの機種名があるか検索する
  • もしSIMロックがかかっている場合は解除手続きを行う

店舗サポートが少なく自己解決が必要

格安SIMは、実店舗を持たないことで安い料金を実現しています。

そのため、大手キャリアのように店舗で手厚いサポートを受けるのが難しいです。

初期設定やスマホのトラブルは、基本的に自分で解決する必要があります。

分からないことは、公式サイトの「よくある質問」やチャットサポートで調べましょう。

• 格安SIMへの乗り換えに関する注意点まとめ
  • スマホの初期設定（APN設定）は自分で手順書を見て行う
  • 故障時はキャリアショップではなくメーカーへ直接相談する
  • わからないことはネット検索やチャットサポートを活用する

メリットは絶大！毎月のスマホ代が半額以下になる理由

大手キャリアから格安SIMに乗り換える最大のメリットは、毎月のスマホ代が劇的に安くなることです。

今までと同じようにスマホを使っているのに、料金だけが半額以下になるケースも珍しくありません。

また、自分の使うデータ量に合わせてプランを細かく選べるため、無駄なお金を払わずに済みます。

「高い料金を払い続けるのはもったいない」と感じているなら、今すぐ乗り換えを検討しましょう！

MVNO（格安SIM提供会社）は回線を借りているから安い

キャリアから格安SIMに乗り換える一番の魅力は、毎月の通信費を大幅に節約できることです。

大手キャリアを使っていると、毎月7,000円〜10,000円ほどの支払いになっている方が多いのではないでしょうか。

格安SIMの多くは、店舗やサポートのコストを削ることで、驚くほど安い料金を実現しています。

平均的なデータ量（月に3GB〜20GB）であれば、月額1,000円〜3,000円台で利用可能です。

サービス	月額料金の目安	年間の支払い額
大手キャリア	約7,000円〜	約84,000円〜
格安SIM	約2,000円〜	約24,000円〜

• 乗り換えで得られるメリット
  • 毎月の固定費が5,000円近く安くなる
  • 家族全員で乗り換えれば年間で数十万円の節約に
  • 浮いたお金を趣味や貯金に回せる

これだけ安くなっても、インターネットやLINEなどは今まで通り快適に使えます。

自分のデータ使用量に合ったプランを選んで無駄なく節約できる

大手キャリアのプランは「無制限」か「少しの容量」という両極端なプランになりがちです。そのため、「あまり使わないのに高い無制限プランを契約している」という方がたくさんいます。

格安SIMなら、自分の使い方にピッタリ合ったデータ容量のプランを選ぶことが可能です。1GB、3GB、10GB、20GBなど、細かく容量が分かれているのが大きな特徴です。

• プラン選びのメリット
  • 毎月使う分だけを買うから無駄がない
  • 余ったデータを翌月に繰り越せる会社が多い
  • 容量が足りなくなったら後から追加できる

家や職場にWi-Fiがある方なら、外で使うデータ量は意外と少なく、3GB〜10GBで十分なことがほとんどです。

毎月のデータ利用量	おすすめのプラン容量
ほとんどWi-Fiを使う	3GBプラン（約1,000円）
通勤中に動画やSNSを見る	10GB〜20GBプラン（約2,000円）
外でも動画をたくさん見る	20GB以上のプラン（約3,000円）

3つの通信サービス（MVNO・サブ・オンライン専用）を比較

格安SIMと呼ばれるサービスは、大きく分けて「MVNO」「サブブランド」「オンライン専用プラン」の3種類があります。

それぞれ「安さ」「サポート」「品質」のどれを重視するかで選び方が変わります。

とにかく安くしたいならMVNO、店舗でのサポートが欲しいならサブブランドがおすすめです。

また、キャリアと同じ高品質な通信を安く使いたいならオンライン専用プランを選びましょう。

MVNO（格安SIM）：圧倒的な料金の安さが最大の魅力

MVNO（エムブイエヌオー）とは、自社で通信設備を持たず、大手キャリアから回線を借りて提供するサービスです。

自社でアンテナを立てる設備代や、全国の店舗を維持する費用がかかりません。そのため、毎月のスマホ代を限界まで安くできるのが最大の特徴です。

• MVNOのメリット
  • 毎月のデータ料金が圧倒的に安い
  • 少ないデータ容量のプランが豊富
  • 余ったデータを翌月に繰り越せるものが多い

ただし、お昼休みや夕方など、道路が混み合う時間帯は通信速度が遅くなることがあります。みんなが一度に道路を使うと、どうしても渋滞が起きてしまうのと同じですね。

キャリアサブブランド：実店舗で相談できる安心感

サブブランドとは、大手キャリアが自社で提供している「低価格帯のブランド」のことです。代表的なものに、UQモバイル（au）やワイモバイル（ソフトバンク）があります。

こちらは「キャリアと同じ専用道路を走りつつ、少しサービスをシンプルにしたもの」です。そのため、お昼時でも通信速度が落ちにくく、いつでも快適にインターネットが楽しめます。

• サブブランドのメリット
  • キャリアと同等の安定した通信速度
  • 全国のショップ（店舗）で直接サポートが受けられる
  • 家族割やインターネット回線とのセット割が充実

初めての乗り換えで、初期設定やトラブル時に店員さんに直接相談したい方には非常に安心です。キャリアの安心感と、格安SIMの安さを良いとこ取りしたサービスと言えます。

高品質なキャリアオンライン専用プラン

オンライン専用プランとは、大手キャリアがネット申し込み限定で提供しているプランです。ahamo（ドコモ）やLINEMO（ソフトバンク）、povo（au）などがこれに当たります。

通信の品質は大手キャリアと全く同じようにを使えます。しかし、店舗での手続きやサポートをなくすことで、料金をグッと下げているのが特徴です。

サービスの種類	料金の安さ	通信の安定度	店舗サポート
MVNO	◎ とても安い	△ 混雑時は遅め	× なし（一部あり）
サブブランド	〇 安い	◎ 安定している	◎ 全国の店舗で可
オンライン専用	〇 安い	◎ とても安定	× ネットのみ

• オンライン専用プランのメリット
  • キャリアと全く同じ高品質な通信網を使える
  • 中〜大容量のデータ通信が安く使える
  • 店舗に行く手間がなく、スマホ1つでネットで完結する

【目的別】あなたにぴったりの格安SIM・通信サービスの選び方

格安SIM選びで失敗しない最大のコツは、「自分の使い方」に合わせることです。

通信速度や店舗サポートを重視するなら「サブブランド」。とにかく毎月の料金を限界まで安くしたいなら「MVNO（格安SIM）」。

動画をたくさん見るなら「オンライン専用プラン」が最適です。

今のスマホの利用状況を振り返り、どの要素が一番重要かを決めるだけ。

通信速度とサポートの安心感を重視したい人向け

いつでもサクサク快適にネットを使いたい方には「サブブランド」がおすすめです。UQモバイルやワイモバイルなどがこれに当たります。

いつでも通信速度が安定しており、ストレスなくスマホが使えます。

• サブブランドのおすすめポイント
  • キャリアと同じ高品質な通信速度
  • 全国の店舗で直接店員さんに相談できる
  • 家族割やネット回線とのセット割が豊富

また、全国のショップでサポートを受けられるのも大きな魅力です。初めての乗り換えで、初期設定やトラブル時が不安な方でも安心して利用できます。

とにかく毎月の通信費を安く抑えたい節約志向の人向け

Wi-Fiの利用が多く、毎月のスマホ代を最安にしたい方には「MVNO」がおすすめです。mineoやIIJmioなど、店舗を持たない格安SIM会社が当てはまります。

自社で設備を持たないため、料金を限界まで安くできるのが最大の強みです。

• MVNOのおすすめポイント
  • 毎月の通信費が1,000円台など圧倒的に安い
  • 1GB〜10GBの少ないデータ容量プランが豊富
  • 余ったデータ容量を翌月に繰り越せる

ただし、利用者が集中する時間帯は、1車線に車が殺到して「渋滞」が起きます。そのため、お昼休みや夕方は一時的に通信速度が遅くなりやすい点に注意が必要です。

動画視聴やSNSをたっぷり楽しみたい大容量プラン希望者向け

通勤中や外出先でも動画をたくさん見る方には「オンライン専用プラン」がおすすめです。

ahamoやLINEMOなど、ネット申し込み専用のプランが該当します。

大手キャリアと全く同じ「高品質な道路」を使えるので、いつでも高速通信が可能です。店舗サポートをなくすことで、20GB以上の中〜大容量プランを安く提供しています。

サービスの種類	データ容量	月額料金の目安
大手キャリア	無制限	約7,000円〜
オンライン専用	20GB	約3,000円
オンライン専用	100GB	約5,000円

• オンライン専用プランのおすすめポイント
  • 20GB以上の大容量通信が格安で使える
  • キャリア品質なので動画が止まらず快適
  • 手続きがスマホ1つで簡単に完結する

毎月20GBあれば、高画質の動画を約30時間も見ることができます。「キャリアの無制限プランは高いけれど、データ量は多く欲しい」という方にベストです。

【タイプ別】安くて速い！おすすめの乗り換え先5選

どちらを選ぶかは、利用者の通信量、予算、サポートの必要性などによって異なります。

LINEMO｜LINEアプリのギガ消費ゼロで使い放題

ソフトバンクのオンライン専用プラン

LINEMOの「LINEギガフリー」は、LINEアプリのトーク、音声通話、ビデオ通話などがデータ消費ゼロで使えるサービスです。

通信制限がかかってもLINEだけは高速で利用可能なので、連絡手段が途切れません。

スタンプショップなど一部対象外はあるものの、LINE中心の使い方ならギガ節約に大きく貢献します。

LINEMOは、特にLINEを多用する方や、コスパを重視する方にとって魅力的な選択肢です。

ahamo｜30GBのシンプルなワンプライスで迷わない

ドコモのオンライン専用プラン

ahamoはドコモが提供するオンライン専用プランで、月30GB・5分通話無料・海外ローミング対応というシンプル設計が特徴です。

契約やサポートはすべてWeb完結で、eSIMにも対応。ドコモ回線の安定した通信品質をそのまま使えるため、

地方でも快適に利用できます。データ超過後も最大1Mbpsで通信可能なので、LINEや音楽再生は問題なし。

シンプルで分かりやすいプランと高品質な通信を求める方にとって、非常に魅力的な選択肢です。

楽天モバイル｜データ通信無制限＆専用アプリで通話無料

月額3,000円台でデータが無制限に使えるので非常にコスパは良いキャリア

楽天モバイルは、専用アプリ「Rakuten Link」を使えば国内通話が無料で、データ通信も無制限に利用可能です。

テザリングも追加料金なしで使え、都市部から地方まで広範囲で安定した通信が期待できます。

ただし、標準の電話アプリでは通話料が発生し、海外利用は月2GBまでの制限があります。

楽天モバイルユーザーが楽天サービスと組み合わせて使用することで、さらに多くのメリットを享受できるようになっています。

NUROモバイル｜LINE等の対象SNSがデータフリーでお得

データフリー（LIEN）とGigaプラス（データ容量を追加）

NUROモバイルの「バリューデータフリー」オプションを使えば、LINEのトークや画像送信など一部機能がデータ消費ゼロで利用できます。

対象プランで申し込むだけで追加料金は不要。ただし、音声通話やビデオ通話は対象外なので注意が必要です。

NEOプランには、LINE、Twitter、InstagramといったSNSアプリのデータ使用量がカウントされないサービスが含まれています。

IIJmio｜データ容量プランが豊富で自分に合わせやすい

料金プランが他社よりコスパが良い

IIJmioは、2GBから55GBまで選べる豊富なデータ容量プランが魅力の格安SIMサービスです。

未使用分は翌月に繰り越せるほか、家族でのデータシェアやテザリングにも対応。

5Gも追加料金なしで利用可能で、eSIMなら即日開通もできます。

豊富な料金プランは2GBから50GBまでのデータプランがあり、利用状況に合わせて選べます。

「格安SIM」と「格安スマホ」は似たような言葉ですが、実際には異なる意味を持っています。それぞれの違いを詳しく説明しますね。

面倒な手続きは不要！MNPワンストップで乗り換えが簡単に

今は「MNPワンストップ」という仕組みが始まり、乗り換えの手続きが劇的に簡単になりました。

なぜなら、以前は前の会社で「MNP予約番号」を発行してもらう必要がありましたが、今は乗り換え先の手続きだけで完結するからです。

車に例えると、今までは「前の会社でナンバープレートの持ち出し許可をもらう」という手間がかかっていました。
しかし今は、「新しい会社にお願いするだけで、自動的にナンバーを引き継いでくれる」という便利な状態です。

• MNPワンストップのメリット
  • 前の通信会社での面倒な解約手続きが一切不要になる
  • 解約を引き留められるような、煩わしい電話対応がない
  • ネットからいつでも好きなタイミングで手続きができる

よくある質問

まとめ

格安スマホと格安SIMの大きな違いは「端末セットか契約のみか」という点にあります。

格安スマホは新しい端末と通信プランがセットになった初心者向けの商品を指し、格安SIMは今持っている端末をそのまま使い、通信に必要なチップやデータ（eSIM）だけを契約するサービスを指します。

自分のスマホがまだ使えるなら「格安SIM」、古くなって買い替えたいなら「格安スマホ」を選ぶのが正解です。

この基本を理解しておけば、無駄な出費を抑えつつ、自分に最適なプランを迷わず選べるようになります。