光回線おすすめおすすめ8社比較｜スマホ割・最速・最安プランで選ぶ

「種類が多すぎて、どこの光回線を選べばいいか分からない」と迷っていませんか？光コラボや独自回線の違いなど、比較項目が多くて悩みますよね。

失敗しない光回線選びの結論は、お使いのスマホキャリアに合わせた「セット割」と、通信速度・安さのどちらを優先するかで決めることです。

この記事では、人気の光回線8社を徹底比較。スマホ割の対象キャリアや実質速度、月額料金の安さなど、目的別におすすめの回線をわかりやすく解説します。

最適な光回線選ぶ３つのポイント

最適な光回線選びは、料金・速度・セット割の３軸からシンプルに考えるのが失敗しないコツです。

・とにかく月額料金重視で選ぶなら、最安プランある光回線が最適。

・ネット速度や安定性を最重要視する人は、独自回線の高品質なサービスほど後悔しません。

・スマホ料金まで節約したい派は、スマホセット割のある大手回線がダントツでお得です。

月額料金と契約の縛り

最近のトレンドは、高額なキャッシュバックよりも**「ずっと安くて、いつでも辞められる」**プランです。

• 月額料金の目安： 戸建てで4,800円〜5,500円、マンションで3,500円〜4,200円程度が相場です。
• 「縛りなし」の台頭： 2026年現在は、2年・3年の自動更新契約（解約金がかかるもの）よりも、**「GMOとくとくBB光」や「@スマート光」**のように、いつ解約しても違約金0円のプランが人気です。
• 注意点： 工事費の「実質無料」キャンペーンは、36回払いなどの分割分を毎月割り引く形式が多いです。完済前に解約すると残債を一括請求されるため、実質的な「縛り」になる点には注意しましょう。

速度と安定性

「1Gbps」はもはや標準で、都市部では「10Gbps」プランが主流になりつつあります。

• IPv6（IPoE）対応は必須： 混雑する時間帯でも速度が落ちにくい接続方式（IPv6）に対応しているかは必ず確認してください。今の主要な回線ならほぼ対応していますが、ルーターが古いと恩恵を受けられません。
• 独自回線 vs 光コラボ：
  • 独自回線（NURO光、auひかり）： 独自の設備を使うため、利用者が少なく混雑に強いのが特徴です。
  • 光コラボ（ドコモ光、ソフトバンク光など）： NTTの回線をシェアするため、提供エリアが広いのがメリットです。
• 10ギガの検討： オンラインゲームや高画質動画の視聴がメインなら、2026年現在は10ギガプランもコスパが良くなっており、有力な選択肢です。

スマホセット割

これが最も大きな固定費削減ポイントです。家族全員のスマホ代が毎月最大1,100円安くなるため、**「スマホに回線を合わせる」**のが鉄則です。

スマホキャリア	おすすめの光回線	特徴
ドコモ	ドコモ光	dポイント還元が強力。
au / UQモバイル	auひかり / ビッグローブ光	セット割「スマートバリュー」が適用。
ソフトバンク / ワイモバイル	ソフトバンク光 / NURO光	「おうち割 光セット」で家族全員おトク。
楽天モバイル	楽天ひかり	楽天ポイントの還元率がアップ。
格安SIM（povo, LINEMOなど）	GMOとくとくBB光 / BB.excite光 MEC	セット割がない分、元々の月額が最安級。

まとめ：最適な選び方

1. 大手キャリア（ドコモ/au/SB）を使っているなら： セット割が効く回線を選んでトータルコストを下げる。
2. 格安SIMユーザー、または短期間で引っ越すなら： 「縛りなし」で月額が安い回線を選ぶ。
3. 速度にこだわりたいなら： 提供エリアを確認した上で「10ギガプラン」か「独自回線」を選ぶ。

「今使っているスマホのキャリア」と「お住まいの地域（都道府県）」を教えていただければ、より絞り込んだおすすめを提案できますが、いかがでしょうか？

光回線おすすめ

とくとくBB、BBX、ドコモ、ソフトバンク、BIGLOBE光、NURO、楽天

回線	月額料金	契約期間	スマホ割	工事費	備考/CB
ソフトバンク光	戸建て：5,720円 マンション：4,180円	2年	SoftBank Y!mobile	実質無料	高速ハイブリットは光BBユニットのレンタル（513円）
ドコモ光	戸建て：5,720円 マンション：4,400円	2年	ドコモ	実質無料	Wi-Fiルーターレンタル無料（OCN）
NURO光	戸建て：5,200円 マンション：3,850円	なし	SoftBank ワイモバイル	実質無料	最大速度2Gbps ルーター機能付きのONUレンタル無料
BIGLOBE 光	戸建て：5,280円 マンション：4,378円	3年	au UQモバイル	実質無料	スマホ割・光電話加入 （550円）
楽天ひかり	戸建て：5,280円 マンション：4,180円	2年	‐	楽天モバイルセットで実質無料	楽天モバイル利用で毎月1,000ポイント還元
eo光	戸建て：5,448円 マンション：建物による	2年	au UQモバイル	実質無料	戸建て即割1年目2,380円
とくとくBB光	戸建て：4,818円 マンション：3,773円	なし	‐	実質無料	Wi-Fiルーターレンタル無料
BB.excite光 MEC	戸建て：4,950円 マンション：3,850円	なし	‐	無料	月額料金12ヵ月割引 事務手数料無料

光回線を決める前に

キャリアスマホとセット割

ドコモ光｜ドコモユーザー向けの特典多数

月額料金	戸建て：5,720円 マンション：4,400円
事務手数料	3,300円
契約期間	2年間（自動更新）
接続方式	IPv4 over IPv6
工事費	22,000円（24ヵ月継続で0円）
スマホ割引	対象プラン最大1,210円割引
キャンペーン・特典	37,000 円キャッシュバック ドコモ光 公式特典2,000 pt プレゼント Wi-Fiルーターを無料レンタル（プロバイダOCN）

ドコモ光は、NTTドコモが提供する光回線サービスです。スマホとセットで利用することで、携帯料金から最大1,210円の割引を受けられるのが特徴です。

また、プロバイダにはOCNなど複数の選択肢があり、Wi-Fiルーターの無料レンタルも含まれています。

新規申し込み時の工事費が実質無料になるキャンペーンや、キャッシュバック特典も魅力的です。

このサービスは特にドコモユーザーにとってお得ですが、セット割を利用しない場合は他の回線サービスと比較して割高になることもあります。

ソフトバンク光｜ソフトバンク・Y!mobileスマホユーザー向け

月額料金	戸建て：5,720円 マンション：4,180円
事務手数料	3,300円
契約期間	2年（自動更新）
接続方式	IPv6高速ハイブリット
工事費	26,400円（24ヵ月継続で0円）
スマホ割	ソフトバンク／ワイモバイル オプションパック（光BBユニットレンタル＋Wi-Fiマルチパック＋ 電話サービス）に加入要（550円／月）
キャンペーン・特典	キャッシュバック40,000円 他社違約金還元

ソフトバンク光は、ソフトバンクが提供する光回線サービスで、SoftBankやY!mobileのスマホとのセット割「おうち割 光セット」が特徴です。

また、IPv6高速ハイブリッド接続を利用可能で、光BBユニットをレンタルすれば安定した高速通信が楽しめます。

他社からの乗り換えに対して違約金の還元キャンペーンも実施されており、工事費も実質無料となる場合が多いです。

ソフトバンクユーザーには非常に魅力的なサービスですが、セット割がない場合は他社と比較して注意が必要です。

ビッグローブ光｜auスマートバリュー対応の光コラボ

月額料金	戸建て：5,478円 マンション：4,378円
事務手数料	3.300円
契約期間	3年（自動更新）
接続方式	IPv4 over IPv6
工事費	28,600円（36ヵ月継続で0円）
スマホ割引	au／UQモバイル 適用条件・光電話（550円／月）加入
キャンペーン・特典	3ヶ月間月額料金0円 キャッシュバック25,000円

ビッグローブ光は、ビッグローブ株式会社が提供する光回線サービスで、全国規模で対応可能です。その特徴として、高速通信に適したIPv6に標準対応しており、追加料金なしで安定した接続を楽しめます。

また、auやUQモバイルのスマホユーザーには月額最大1,100円の割引が適用されるセット割が魅力です。

さらに、キャッシュバックキャンペーンや工事費実質無料といった特典があり、初期費用を抑えたい方に適しています。

ただし、契約期間が3年と比較的長いため、長期利用を見込んでいる方におすすめのサービスと言えます。

独自回線で高速通信

NURO光｜高速通信とコストパフォーマンス

月額料金	戸建て：5,200円 マンション：3,850
事務手数料	3,300円
契約期間	なし
接続方式	IPv4 over IPv6
工事費	49,500円（24ヵ月継続で0円）
スマホ割引	ソフトバンク・ワイモバイル 適用条件・NURO光電話（550円／月）加入
キャンペーン・特典	戸建てで45,000円キャッシュバック マンションで25,000円キャッシュバック

NURO光は、独自のG-PON技術と専用回線によって、最大2Gbps〜20Gbpsの超高速通信を実現しています。

実測でも下り500〜800Mbps以上、Ping値は平均2〜12msと低遅延で、オンラインゲームや動画配信、リモートワークに最適です。

さらに、混雑に強い構造で夜間でも安定した通信品質を維持できるのが魅力。

速度・安定性・応答性のバランスが非常に高く、料金以外でもコストパフォーマンスに優れた光回線として多くのユーザーに支持されています。

NURO光を導入する場合は、公式サイトで事前に住んでいる住居が提供エリアか確認しましょう。

eo光｜関西限定の高コスパ回線

月額料金	戸建て：1年目2,380円／2年目5,448円 マンション：3,876円～マンションにより、料金が異なります。
事務手数料	3,300円
契約期間	最低利用期間1年 「即割」を適用したは、2年間の最低利用期間
接続方式	IPv4 over IPv6
工事費	29,700円（24ヵ月継続で0円）
スマホ割	au／UQモバイル 適用条件・eo光電話（314円/月）加入
キャンペーン・特典	キャンペーン多数 eo暮らし割・12ヶ月間月額2,380円 長期割・6年目以降10％OFF 乗り換え違約金最大60,000円還元

関西限定の光回線「eo光」は、関西電力グループが提供する独自回線で、通信の安定性と速度に優れています。

プロバイダ一体型のため契約や支払いがシンプルで、混雑時間帯でも快適なネット環境を維持。

IPv6対応でオンラインゲームや動画視聴にも強く、在宅ワークにも最適です。

さらに、24時間365日のサポート体制や、他社からの乗り換え時に最大6万円の違約金補填など、利用者目線のサービスが充実。

関西エリアで18年連続満足度No.1の実績も信頼の証です。

月額料金が安い光回線

とくとくBB光｜縛りなしプランが魅力

月額料金	戸建て：4,818円 マンション：3,773円
事務手数料	3,300円
契約期間	契約期間縛りなし・解約金なし
接続方式	IPv4 over IPv6
工事費	26,400円（36ヵ月継続で0円）
スマホ割	なし
キャンペーン・特典	乗り換え違約金最大40,000円還元 オプション申込で最大25,000円キャッシュバック Wi-Fiルーターレンタルが0円

GMOとくとくBB光の「縛りなしプラン」は、料金以外にも魅力がたっぷり詰まっています。

まず、契約期間の縛りが一切なく、いつでも違約金なしで解約可能な点は、引っ越しやライフスタイルの変化に柔軟に対応できる安心材料です。

また、「v6プラス」対応で、混雑しにくく安定した高速通信が可能。さらに、高性能Wi-Fiルーターが無料レンタルできるので、初期準備もスムーズ。

工事費も実質無料キャンペーンがあり、初期負担を抑えつつ始められるのも嬉しいポイントです。

楽天ひかり｜楽天経済圏と連携したプラン

月額料金	戸建て：5,280円 マンション：4,180円
事務手数料	新規880円 転用1,980円 事業者変更1,980円
契約期間	2年（自動更新）
接続方式	IPv4 over IPv6
工事費	22,000円（24ヵ月継続で実質0円）
スマホ割	楽天モバイルとセットで楽天市場ポイント7倍
キャンペーン・特典	楽天モバイルとセットで毎月1,000ポイント還元

楽天ひかりは、楽天経済圏との連携によりポイント還元が強化される光回線サービスです。

特に楽天モバイル契約者は「最強おうちプログラム」により、毎月1,000ポイントが永年還元される特典があり、通信費の節約とポイント獲得を両立できます。

また、楽天市場での買い物時にSPUが＋2倍となり、日常の支出が効率よくポイント化されるのも魅力。

さらにIPv6（IPoE）対応で、混雑時間帯でも安定した通信が可能です。

BB.excite光 MEC｜シンプルでリーズナブル

月額料金	戸建て：4,950円 マンション：3,850円
事務手数料	1,100円（キャンペーンで無料）
契約期間	契約期間縛りなし・解約金なし
接続方式	IPv4 over IPv6
工事費	新規工事費無料
スマホ割	なし
キャンペーン・特典	工事費無料・事務手数料無料 月額料金戸建て165円12ヵ月割引

BB.excite光 MECは、契約期間の縛りがなく、解約金もゼロという柔軟さが魅力の光コラボ回線です。

IPv6 IPoE方式に標準対応しており、混雑時でも安定した通信が可能。工事費や事務手数料も完全無料で、短期利用でも安心して始められます。

スマホとのセット割はないものの、シンプルな設計で余計なオプションがなく、必要な機能だけを求める人にぴったり。

転居時も継続利用なら追加費用なしで再開できる点も、使い勝手の良さを感じさせます。

光回線とプロバイダの重要性！快適な速度を手に入れる！

インターネットを快適に使いたいなら、光回線の選定とプロバイダ選びはとても重要です。

MM総研の調査によれば、光回線ユーザーの約65%が「思ったより速度が遅い」と感じた経験があるとされています。

特に夜間の混雑時や複数デバイスの同時接続時に、速度低下を実感する方が多いようです。

光回線の「速度」って結局何が違うの？最大速度と実測値

光回線の「速度」には、**最大速度（理論値）と実測値（実際の速度）**の2つがあります。

この違いを正しく理解しておくことは、後悔しない選び方の第一歩です。

【主な速度用語】

• 最大速度：カタログや公式サイトに掲載される「理論上の最高速」。たとえば「1ギガ（1Gbps）」など。
• 実測値：自宅や利用環境で実際に出る速度。時間帯やエリアでばらつきが大きい。

【最大速度と実測値の違い】

用語	意味	備考
最大速度	技術規格上到達可能な理論上の数値	主に回線や通信規格の上限値
実測値	実際にユーザーが利用する時の速度	時間帯やプロバイダで大きく変動

プロバイダ選びが速度を左右する？知っておくべきポイント

同じフレッツ光回線を使っていても、光回線の速度は、回線事業者だけでなく接続するプロバイダによっても大きく左右されます。

各プロバイダは独自の設備を持ち、その設備能力や混雑状況によって、ユーザーの通信速度に影響を与えるのです。

プロバイダ選びで速度に関わる重要なポイントは以下の通りです。

• IPv6対応: 従来のIPv4よりも高速で混雑に強いIPv6接続に対応しているか
• IPoE方式: 従来のPPPoE方式より高速な接続方式に対応しているか
• バックボーン容量: プロバイダの基幹回線の容量は十分か
• 混雑対策: ピーク時の混雑対策を行っているか

実際の調査データによると、同じフレッツ光回線でも、IPv6（IPoE）接続とIPv4（PPPoE）接続では、夜間の混雑時に大きな速度差が生じることがあります。

接続方式	昼間平均速度	夜間平均速度（21-23時）	速度低下率
IPv6(IPoE)方式	471Mbps	342Mbps	約27%
IPv4(PPPoE)方式	303Mbps	206Mbps	約32%

特に夜間や週末にインターネットを多用する方は、混雑時の速度評価を重視することをおすすめします。

速度が遅いと感じたら？原因と改善策

どんなおすすめプロバイダや高速プランを選んでも、時には速度が想定より遅くなる場合があります。

まずは原因を特定し、自宅でできる改善策を実践しましょう。

【速度低下の主な原因】

• ルーターやLANケーブルが古い（1ギガ未満の機器だと速度制限）
• Wi-Fiの電波干渉や、中継器未設置
• プロバイダの混雑・通信制御
• パソコンやスマホ側の設定・ウイルス等

【すぐ実践できる主な改善策】

• 最新のWi-Fi6やIPv6対応ルーターへ交換
• LANケーブルをカテゴリー6A以上にする
• 有線接続/中継機追加で電波強度UP
• サポート窓口やプロバイダ変更の相談も検討

 改善しても速度が変わらない場合、プロバイダ乗換えも有効です。 「事業者変更」や「転用」を活用すれば、同じ光回線で契約先だけスムーズに変更できます。

光回線のオススメの選び方はシンプルに！

光回線を選ぶ際に迷ってしまうポイントはたくさんありますが、実は選び方はとてもシンプルです。

選ぶべきポイントを押さえれば、高速・安定・お得を実現可能です。

余計なオプションや複雑な条件に惑わされず、ご自身のライフスタイルに合ったプランを探しましょう。

料金、速度、サポート体制

まずは基本をチェック！選び方の重要3要素

比較項目	チェックポイント
料金	月額料金・工事費・オプション費用は明確か
速度	IPv6標準対応・実測値・混雑時の安定性
サポート体制	電話やチャットでの対応、トラブル時の解決力

• 料金は無理なく継続できる範囲かどうか。
• 速度はIPv6対応や実際の利用者レビューを確認すると安心。
• サポートは困ったときや機器トラブル時に頼れるかも重要です。

キャッシュバックだけで選ばない！

光回線のキャッシュバックは魅力的に見えますが、それだけで選ぶのは危険です。多くの人が「受け取りが難しい」と感じる理由は次の通りです。

• 受け取り時期が遅い
  開通から半年〜1年後に振り込まれることが多く、存在自体を忘れてしまうケースもあります。
• 申請手続きが複雑
  案内メールが契約時の専用アドレスに届くため見落としやすく、Webでの口座登録や書類提出に不備があると受け取れません。
• 「最大◯万円」の表記に注意
  広告の金額は条件をすべて満たした場合のもので、実際に受け取れる金額は少ないことが多いです。

こうした理由から、キャッシュバックは“確実にもらえるか”“手続きが自分にとって負担にならないか”を必ず確認し、光回線選びの判断材料の一つとして慎重に扱うことが大切です。

よくある質問

まとめ

最適な光回線選びの鍵は、**「スマホキャリア」「速度へのこだわり」「契約期間」**の3点に集約されます。ドコモ・au・ソフトバンクユーザーなら、セット割対象の回線を選ぶのが家計全体のコストを抑える最短ルートです。

一方、オンラインゲームや4K・8K動画視聴で速度を最優先するなら、独自回線や10ギガプランを検討しましょう。逆に、ライフスタイルの変化に合わせて解約金の不安を無くしたいなら、「縛りなし」回線が有力な選択肢となります。

2026年現在は、目先のキャッシュバック額に惑わされず、長期的な**「実質月額」と自身の生活に合った「使い勝手」**を両立させることが、失敗しないネット環境構築への第一歩です。